아토피는 면역력이 약화되어 발생하는 질병 중 하나입니다. 앞선 포스팅에서 장이 건강해야 면역력이 좋아진다고 설명했습니다. 장은 영양을 흡수하는 뿌리와도 같은 기관이며 장에 독소가 쌓이게 되면 면역력이 떨어져 아토피 뿐만 아니라 다양한 질병을 야기할 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 장 건강을 챙기는 것은 매우 중요하며, 좋은 유산균 섭취를 통해 장을 건강하게 하고 결과적으로 면역력을 강화 시킬 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유산균이란 무엇일까요? 유산균이란 발효를 통해 유산이라는 물질을 생성하는 그람양성세균으로 젖산균이라고도 하며 사람 몸에 유익한 유익균 중에 하나입니다. 요즘은 시중에 굉장히 많은 유산균 제품들이 출시되어 있고, 우리나라는 김치에 유산균이 많이 함유 되어 있다고도 알려져..