애드센스는 블로그를 운영하면서 광고 수익을 낼 수 있는 구글의 플랫폼입니다. 많은 사람들이 티스토리 블로그를 운영하면서 애드센스로 광고 수입을 얻고자 도전을 하고 있는데 애드센스를 자신의 블로그에 넣기 위한 과정도 쉽지 않아 소위 "애드고시"라는 말이 있을 정도로 어렵게 승인을 받고 있습니다. 저도 4월부터 티스토리 블로그 운영을 하면서 애드센스 승인에 도전했고, 올 해에는 전 세계적인 전염병으로 구글의 애드센스 검토가 제한되는 등 더 많은 어려움이 있었습니다. 그 후 제가 많은 변화를 주면서 애드센스 승인을 위해 노력했는데 제가 진행했던 방법과 승인 노하우에 대해서 공유하도록 하겠습니다. 애드센스 승인 과정 저는 애드센스를 대학생 때 한번 승인 받아 운영했던 적이 있습니다. 그 때에는 지금처럼 조건이 ..
아토피의 원인과 스테로이드 사용 방법 등에 대해서 알아보았습니다. 그리고 노니라는 열매의 효능과 좋은 노니를 고르는 방법도 살펴 보았습니다. 이 밖에 아토피에 좋은 음식은 무엇이 있고, 반대로 피해야 할 음식은 무엇이 있을까요? 오늘 소개해 드리는 음식들을 통해서 안 좋은 자극은 피하고 좋은 음식으로 아토피에 효과를 보셨으면 좋겠습니다. 먼저 아토피에 좋은 음식은 앞선 포스팅에서도 설명했던 바와 같이 신선한 야채와 과일류 입니다. 신선한 야채와 과일은 체내에 활성 산소 농도를 낮추고 자연스럽게 면역력을 증진시키는 좋은 음식입니다. 특히 무농약이나 유기농 야채와 과일을 지속적으로 섭취한다면 아토피 치료에 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다. 대표적으로 케일이나 브로콜리와 같은 녹황색 야채와 사과나 배, 귤 ..
아토피를 치료하기 위해서 각종 의약품이나 민간요법 같은 것이 많이 사용되고 있습니다. 그 중에서도 노니 주스는 예전부터 아토피 뿐만 아니라 만성 관절염, 기억력 감퇴, 순환기 장애 등 다양한 질환에 사용되었습니다. 하지만 상업적으로 이용되거나 가짜 노니 주스가 나오는 등 신뢰성 있는 연구 결과가 많지는 않습니다. 하지만 미국과 일본에서는 오래 전부터 연구를 하고 있었고, 특히 존스홉킨스 병원의 네일 솔로몬 박사가 주장하는 노니주스의 효능 4가지에 대해서 알아보겠습니다. 첫번째 노니의 효능은 면역력 강화입니다. 앞서 아토피는 면역력이 약해지는 경우 생길 가능성이 높고 근본적으로 면역력을 높여 건강한 몸을 만들어야 완치가 가능하다고 말씀드렸습니다. 노니에는 산화질소(Nitric Oxide)가 들어있지는 않지..
아토피 치료나 예방을 위해서는 좋은 먹거리와 환경이 중요합니다. 화학첨가물이 들어가 있는 음식 보다는 유기농 식품이 아토피 예방과 치료에 좋습니다. 유기농 농산물이나 제품은 국가나 국제기관에서 인증을 해주기도 하는데 친환경 농산물이란 무엇인지 알아보고 우리나라의 친환경 인증 종류와 그 의미에 대해서 살펴보겠습니다. 친환경 농산물이란 무엇인가? 친환경 농산물이란 친환경 농법으로 생산된 농산물로 유기농과 무기농 농산물로 나눌 수 있습니다. 친환경 농법이란 환경보존과 소비자에게 보다 건강한 먹거리를 제공하기 위해 유기합성 농약과 화학 비료 등 화학 첨가물을 사용하지 않거나 적은 양만 사용하여 농작물을 생산하는 방법으로 농약과 화학 비료를 전혀 사용하지 않으면 유기농, 농약은 사용하지 않지만 화학 비료는 극소량..
얼마 전 와이프에게 긴급한 문자를 한 통 받았습니다. 집에 있는 로얄젤리는 처음 먹었는데 속이 안 좋고 뭔가 몸이 이상하다는 내용이었습니다. 면역력 강화하고 체력 증진을 하고 싶어서 구입한 로얄젤리를 먹고 오히려 몸이 이상해지는 느낌을 받아 바로 복용을 중단하고 그 당시 잘 모르지만 물을 많이 마시고 안정을 좀 취해 다행히 별 탈 없이 지나갔습니다. 예로부터 자양강장제로 사용된 면역체계 강화에 효과적인 로얄젤리의 효능과 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 로얄젤리란 무엇인가? 면역체계 강화에 효과적이고 체력증진에도 좋다는 로얄젤리라는 것은 무엇일까요? 로얄젤리는 꿀벌이 만드는 유백색의 분비물로 일벌이 유충을 기르는 시기에만 타선(唾腺)이 포육선(哺育腺)으로 발달하여 분비되는 유상물질입니다. 일반 애벌레가 로..
여러분은 집에서 공기청정기를 사용하십니까? 그리고 환기는 자주 시키십니까? 우리나라는 중국발 미세먼지가 유입되기라도 하면 환기를 못 시킬 정도로 미세먼지 농도가 올라갑니다. 그런데 언론에서는 미세먼지가 좋지 않아도 하루에 몇번씩 환기를 시키라고 합니다. 미세먼지보다 더 안 좋은 물질들이 집안에 있을지 모르니 환기를 시켜 유독 물질을 집 밖으로 빼내라는 취지입니다. 새집증후군의 원인이기도 한 포름알데히드가 무엇인지 알아보고 포름알데히드의 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 포름알데히드 부작용 포름알데히드는 합판이나 섬유판과 같은 건축 자재나 많은 가정용 제품을 생산하는데 사용되는 무색, 가연성 그리고 자극적이고 강한 냄새를 풍기는 화학 물질입니다. 또한 포름알데히드는 산업용 곰팡이를 제거하거나 살균제와 소독제..
아토피로 고생하시는 분들은 가려움증을 호소하며 불편한 점이 많이 있으실 겁니다. 앞서 소개드린 포스팅 처럼 아토피는 식이요법이나, 친환경 제품 이용 등을 통해 면역력을 강화 시키는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다. 하지만 아토피로 인해 가려움증이 있고 이로 인해 생활까지 불편하다면 적절하게 의약품을 복용하는 것이 좋습니다. 이러한 가려움증 완화를 위한 항히스티만제 복용방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 항히스타민제라는 것이 무엇이고, 어떤 효과가 있으며, 어떤 종류가 있는지 알아보고 아토피를 앓고 있는 아기나 어린이들은 항히스타민제 복용을 해도 좋은 것인지, 얼마나 복용을 해야 하는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 항히스타민제란 무엇인가? 히스타민 길항제 또는 항히스타민제(histamine antagon..